728x90 반응형 전체 글291 2026 독감 무료접종 대상·기간｜어린이·임신부·65세 이상 날짜 총정리 10월이 되면 독감 예방접종을 알아보는 분들이 확실히 많아져요.특히 올해는 접종 일정이 일부 앞당겨졌고, 어린이 무료접종 대상도 기존 13세에서 14세까지 확대됐습니다.부모님 접종 날짜를 알아보는 분도 많을 텐데요. 65세 이상이라고 해서 모두 같은 날부터 접종하는 것은 아닙니다.나이에 따라 시작일이 다릅니다.먼저 가장 중요한 일정부터 간단히 보면,어린이 → 9월 21일부터임신부 → 9월 21일부터75세 이상 → 10월 6일부터70~74세 → 10월 12일부터65~69세 → 10월 15일부터무료접종을 받을 수 있어요.모든 대상의 2026~2027절기 국가예방접종 종료일은 2027년 4월 30일입니다. 2026 독감 무료접종 대상은 누구일까요?국가에서 지원하는 인플루엔자 무료 예방접종 대상은 크게 세 그룹.. 2026. 10. 3. 2026년 10월 공휴일 총정리｜10월 5일 대체공휴일·한글날 연휴 10월 달력을 보다 보면 올해는 유난히 쉬는 날이 많아 보입니다.개천절도 있고 한글날도 있는데요. 특히 올해 개천절은 토요일과 겹치면서 10월 5일 월요일이 대체공휴일이 됩니다.그래서 요즘 가장 많이 궁금한 게 바로 이것이에요.“10월 5일 월요일 정말 쉬는 날 맞나요?”네, 맞습니다.2026년 10월 3일 개천절은 토요일이고, 현행 관공서의 공휴일에 관한 규정에 따라 다음 첫 번째 비공휴일인 10월 5일 월요일이 대체공휴일이 됩니다. 게다가 10월 9일 금요일은 한글날이라 10월에는 3일짜리 연휴가 두 번 생깁니다.연차를 잘 활용한다면 9일 연속 휴식도 가능해요.2026년 10월 공휴일 날짜부터 확인해볼게요먼저 달력을 간단하게 정리해보겠습니다.개천절과 한글날은 모두 법에서 정한 공휴일입니다. 공휴일에 .. 2026. 10. 3. 감마GTP 60·100·200이면 높을까? 남녀 정상수치와 원인 정리 건강검진 결과를 받았는데 감마GTP가 60, 100, 200처럼 표시돼 있으면 걱정부터 됩니다.특히 평소 술을 마시는 분이라면“술 때문인가?”“100이면 많이 높은 건가?”“200이면 간이 심하게 안 좋은 건가?”궁금해지죠.먼저 알아둘 점이 있습니다.감마GTP는 남성과 여성의 기준이 다릅니다.2026년 국가건강검진 판정기준에서 정상A 범위는 남성 1163 U/L, 여성 835 U/L입니다.따라서 감마GTP 60은 남성에게는 정상A 범위에 해당하지만, 여성에게는 기준을 넘어선 수치입니다.반면 100과 200은 남녀 모두 국가건강검진의 질환의심 기준을 넘어섭니다.다만 수치만으로 지방간이나 알코올성 간질환 같은 특정 질환을 진단하거나 간 손상의 정도를 판단할 수는 없습니다.감마GTP는 어떤 검사일까?감마GTP.. 2026. 10. 3. 2026년 10월 마트·백화점 휴무일 총정리｜개천절·한글날 영업할까? 10월에는 개천절과 한글날이 있어서 장 보러 가기 전에“오늘 마트 문 열었나?”한 번쯤 검색하게 됩니다.특히 올해 개천절은 10월 3일 토요일, 대체공휴일은 10월 5일 월요일, 한글날은 10월 9일 금요일이라 연휴와 주말이 몰려 있습니다. 행정안전부도 개천절을 10월 3일, 한글날을 10월 9일 국경일로 안내하고 있습니다. 결론부터 말씀드리면,대형마트는 10월 11일·25일에 쉬는 점포가 많지만 전국 모든 매장이 같은 날 쉬는 것은 아닙니다.실제로 이마트와 홈플러스 공식 점포 정보를 확인하면 10월 14일·28일 수요일에 쉬는 매장도 있습니다.그래서 방문 전 내가 가려는 점포의 휴무일을 따로 확인하는 것이 가장 정확합니다.이번 글은 2026년 10월 대형마트와 백화점 휴무일을 정리했습니다. 이마트·홈플.. 2026. 10. 2. 간수치 ALT 40·80·100이면 높을까? 정상수치와 원인 정리 건강검진 결과를 받아봤는데ALT 40ALT 80ALT 100같은 숫자가 적혀 있으면 걱정부터 됩니다.평소 아무런 증상이 없었는데 갑자기 간수치가 높다고 나오면“지방간인가?”“술 때문인가?”“100이면 간이 많이 안 좋은 건가?”생각이 많아지죠.결론부터 말씀드리면 질병관리청 국가건강정보포털이 제시하는 ALT 참고범위는 0~40 IU/L입니다. 다만 ALT가 80이나 100이라는 이유만으로 지방간·간염 또는 간질환의 심한 정도를 확정할 수는 없습니다.AST, GGT, 빌리루빈, 알부민 등 다른 검사와 증상, 음주 여부, 복용약, 필요하면 영상검사까지 함께 봐야 합니다. ALT는 어떤 검사일까?ALT는 Alanine Aminotransferase, 우리말로 알라닌 아미노기전달효소입니다.간세포 안에 주로 존재하.. 2026. 10. 1. HDL 콜레스테롤 40·50이면 낮을까? 남녀 정상수치와 높이는 방법 건강검진 결과를 보면 LDL 옆에 HDL 콜레스테롤이라는 수치가 있습니다.HDL 40,HDL 50,HDL 60처럼 표시되는데 어느 정도가 정상인지 헷갈리죠.LDL은 낮을수록 좋다고 많이 알려져 있는데,HDL은 오히려 낮으면 심혈관 위험요인으로 평가될 수 있습니다.그런데 여기서 중요한 점이 하나 있습니다.HDL이 낮다고 판단하는 기준은 남성과 여성이 다릅니다.질병관리청은 저HDL 콜레스테롤혈증을 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만으로 정의하고 있습니다. HDL 콜레스테롤은 무엇일까?HDL은 고밀도지단백 콜레스테롤을 뜻합니다.흔히 좋은 콜레스테롤이라고 부릅니다.질병관리청은 HDL이 혈관에 있는 과도한 콜레스테롤을 간으로 운반해 심혈관질환 예방에 관여한다고 설명하고 있습니다. 반대로 LDL 콜.. 2026. 10. 1. 중성지방 150·200·300이면 높을까? 정상수치와 낮추는 방법 건강검진 결과를 받아봤는데중성지방 150혹은200, 300이라고 적혀 있으면 조금 당황스럽습니다.LDL 콜레스테롤은 익숙한데 중성지방은 어느 정도부터 높은 건지 잘 모르겠죠.결론부터 말씀드리면,중성지방 150199mg/dL는 경계 범위, 200499mg/dL는 높은 범위입니다.따라서 중성지방 200과 300은 모두 높음에 해당합니다.질병관리청 국가건강정보포털은 중성지방을 150 미만 적정, 150199 경계, 200499 높음, 500 이상 매우 높음으로 구분하고 있습니다. 중성지방 정상수치는 얼마일까?먼저 숫자만 간단하게 정리해보겠습니다.중성지방 수치 분류150mg/dL 미만 적정150~199mg/dL 경계200~499mg/dL 높음500mg/dL 이상 매우 높음그래서 건강검진 결과가150 → 경계20.. 2026. 9. 30. LDL 콜레스테롤 130·160이면 높을까? 정상수치와 약 먹는 기준 정리 건강검진 결과를 받아봤는데LDL 콜레스테롤 130또는LDL 콜레스테롤 160이라고 적혀 있으면 신경이 쓰입니다.인터넷에서는 LDL을 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 하는데,130부터 약을 먹어야 하는지,160이면 많이 높은 건지,식단만 조절해도 되는지 헷갈리죠.결론부터 말씀드리면,LDL 130과 160은 같은 단계가 아닙니다.질병관리청에서 제시하는 분류상 LDL 130159mg/dL는 경계 범위, 160189mg/dL는 높은 범위입니다. 하지만 약을 복용할지는 LDL 숫자 하나만으로 결정하지 않습니다. 심혈관질환 위험도를 함께 평가해야 합니다. LDL 콜레스테롤 정상수치는 얼마일까?질병관리청 국가건강정보포털에서 제시하는 LDL 콜레스테롤 분류는 다음과 같습니다. LDL 콜레스테롤 분류100mg/dL 미만 .. 2026. 9. 30. 당화혈색소 검사 비용 얼마? 건강보험·실비보험 청구 기준 정리 건강검진에서 공복혈당이 110이나 120 정도로 나오면 병원에서 당화혈색소 검사를 권하는 경우가 있습니다.그런데 막상 검사하려고 보면 궁금해집니다.당화혈색소 검사 비용은 얼마인지, 건강보험이 되는지, 실비보험까지 청구할 수 있는지 헷갈리죠.결론부터 말씀드리면,당뇨병 진단이나 추적관찰 목적으로 시행하는 당화혈색소 검사는 건강보험 급여가 인정될 수 있습니다.건강보험심사평가원 기준에서는 헤모글로빈 A1c 검사를 당뇨병 진단 및 추적관찰 목적으로 시행하는 경우 1년에 6회 이내 건강보험 급여를 인정하고 있습니다. 당화혈색소 검사는 무엇을 보는 걸까?공복혈당은 검사하는 그 순간의 혈당을 보여줍니다.반면 당화혈색소는 최근 약 2~3개월 동안의 평균적인 혈당 상태를 반영합니다.그래서 하루 전날 무엇을 먹었는지에 따라.. 2026. 9. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 728x90 반응형
